Författare: Sofie Werner

INSTÄLLT, håll utkik efter nytt datum

Varmt välkomna att boka in dig och ditt barn för ett välgörande stund i skogen där vi leker med våra sinnen. Utforskar, känner oss fram och målar tillsammans.

En upplevelse helt utan skärmar och vardagens måsten, en tid att återhämta sig och vara i nuet. Varför inte ta ta med någon av barnens kompisar och deras vuxna för att göra en aktivitet ihop.

Var: Trollhättan, Slätthult

När: Lördagen den 28/6 kl. 10.00-11.30

Hur: Ta på oömma kläder efter väder, sittunderlag vid blött väder.

Jag bjuder på festis och bulle till alla barn, vid allergier tas eget med.

Investering 150 kr/barn

Varmt välkomna med anmälan, obligatoriskt med medföljande vuxen

Vi ses väl på lördag. 10-15

Passa på att köpa en signerad bok eller två. Snacka skrivande, katter eller skogsbad med mig.

Kom gärna förbi och bara säg hej.

En otroligt magisk plats med olika miljöer som bjuder in till en härlig promenad där vi arbetar med våra sinnen ett åt gången. Korta pauser, mjukgörande övningar under tystnad. Avslutning med en sharing för den som önskar och bjudning av te.

Investera i dig själv, ge dig själv en stunds rekreation mitt i veckan. Landa och hämta hem det som behövs i slutspurten innan semestern.

Var och när?

Tisdagen den 17/6 kl. 17.15- 19.30

Vi möts vid parkeringen. Anmälan krävs, swish på plats.

300 kr per person. Skriv ditt namn och datum på anmälan så kommer bekräftelse och ev. ytterligare information.

Söndagen den 15/6 10.15-12.00

Snart bjuds det in till skogsbad i Slätthult, Trollhättan.

En kortare promenad och sedan sinnesguidning där vi arbetar med ett sinne i taget. Ett utmärkt sätt att kravlöst vara i naturen och släppa taget om alla måsten och inre stress.

Tänk på kläder efter väder och bekväma skor. Lite regn klär vi oss för men vid oväder ställs eventet in. Minst tre deltagare för att skogsbadet ska genomföras.

Investering 280 kr/person.

För anmälan gå via kontaktforumlär

Varje år reser jag med min familj till Mölle och njuter, så Kullabergs naturreservat har blivit lite som ett andra hem för mig. Älskar den vackra miljön och skogen, helt klart en perfekt plats att skogsbada på.

Fredagen den 11/7, kl 10-12 vill jag därför bjuda in till skogsbad just där. Ett skogsbad med stilla promenad och sinnesguidning där vi arbetar med våra sinnen ett i taget. Ett kravlöst och avslappnande sätt att skapa återhämtning för oss själva i naturen. Läs gärna mer om skogsbad under fliken ovan.

Tänk på bekväma kläder efter väder. Ta med ett sittunderlag eller filt (kan tyvärr inte få med mig filtar ner i min packning) Jag bjuder på te som avslutning.

Önskar du vara med, boka din plats i tid genom att skriva ditt namn och vilket datum. Begränsat antal platser. Investering 280 kr/person

Varmt välkomna

// Sofie Werner, din skogsbadsguide

Två skogsbad väntar nu runt hörnet och för att fira alla fantastiska mammor runt om i vårt område kör jag ett erbjudande.

Överraska din mor (eller kompis) med att investera i er hälsa och ge er återhämtning deluxe. Boka in er på skogsbad och få rabatterat pris.

29/5 13-15.30 Guddehjälms naturreservat. Skogsbad med sinnespromenad med korta pauser där vi jobbar med våra sinnen och gör mjukgörande övningar. Efteråt bjuds på te. Pris 300 kr/person. Just nu gå två för 550 kr

1/6 10.15- 12.00 Bohus, nära Jennylund. Skogsbad med sinnesguidning. Pris 280 kr/ person. Just nu, gå två för 500 kr

Skriv namn på deltagare och datum så kommer bekräftelse på bokning

För att fira att jag är igång så lanserar jag nu ytterligare en tjänst där jag satsar på vår framtid, barnen och skogen i ett.

Första tillfället erbjuds i Lödöse. Vi möts vid parkeringen mot skogen vid Lödöse museum. Observera, begränsat antal platser.

Jag tillhandahåller papper och vattenfärg, samt festis och bulle till alla barn. Sittunderlägg eller liknande och kläder efter väder tas med själva.

För att boka anmäl ditt intresse här i formuläret, skriv namn på barn och vuxen samt vilket datum. Bekräftelse kommer om platser finns kvar eller inte.

Juni står inför dörren om två veckor och jag bjuder in till första skogsbadet för den här sommaren.

I en magisk glänta kan du förvänta dig en sinnesguidning där du liggande eller sittande bekvämt mot en trädstam får arbeta dig igenom dina sinnen ett åt gången. Innan startar vi upp med en stilla promenad i tystnad. Efteråt bjuds det självklart på te.

Varmt välkommen med din bokning eller nyfikna frågor via kontaktformuläret här nedan. Exakt plats fås vid bokning.

Söndag 1 Juni 10.15-12.00

Investering 280 kr/person (Bjud med en vän och få kompispris 500 kr/ för två).

Torsdagen den 29 maj blir det skogsbad och sinnespromenad i Guddehjälms naturreservat. Vi varvar lugn och stilla promenad, mestadels under tystnad med små pauser där vi fördjupar oss i våra sinnen, ett i taget samt utför mjukgörande övningar för våra kroppar. Efteråt bjuds det en kopp varmt te.

Varmt välkommen att boka in dig, bjud med någon du tycker om för att göra en hälsofrämjande aktivitet tillsammans. Satsa på er hälsa och välmående.

Investering 300 kr/ person. Eventet genomförs vid minst tre deltagare. Begränsat antal platser.

Skriv ditt namn och vilket skogsbad/datum du vill boka in dig på i ett meddelande. Bekräftelse kommer på mail.

För att läsa mer om skogsbad och dess effekter läs under fliken skogsbad ovan.